Katamerzo

 1手のツボを正しく押すコツと基礎知識 11一つのツボを押すのに6秒かけ、呼吸を意識する ツボは、利き手の親指の平を使って 3秒かけてゆっくり押し、3秒かけてゆっくり戻す のが正し 1． 労宮（ろうきゅう） ：手のひらの中央にあるツボ。 こころが疲れたとき、イライラしているときに効果あり。 2． 手三里（てさんり） ：肘を曲げてできるシワから手首に向かって指3本分のところ。 精神的疲れを解消させたり、手の疲れ、胃腸の むくみの原因が分かったところで、次は簡単にできるパーツ別のむくみのツボをご紹介します。 ＜顔の場合＞ 朝のスキンケアついでにできる！ 顔のむくみ解消術 顔のむくみで気になるのが、目のむくみ。目の周りには、水分代謝を促すツボが2つあります。 むくみ に効くツボっ 新潟市中央区ハレルヤ鍼灸整骨院 夜遅く 21時 まで受付 手のひら むくみ ツボ